Opus 5.5 提示词技巧：官方指南解锁长任务自动跑完

Opus 5.5 是 Anthropic 最新的 Opus 旗舰，和上一代最大的区别是它能在多步骤、长时间的任务里自己干更久，每次回复前自动思考，还会用大白话告诉你它做完了什么、发现了什么、还需要你什么。

因此旧版「加一句让逼它认真、一步步想」的提示词写法大部分可以删掉。本文按 Anthropic 官方提示词指南（2026 年 9 月 22 日发布，作者 Addy Osmani，Hacker News 讨论）整理，先给 3 个立刻能用的动作，再拆到 Claude Code 长任务、结果检查、被拦截三个场景，最后附一张自查清单。

先试这 3 个：第一次就能跑起来

• 把整个任务用一条消息丢给它，说清「做成什么样算完成」以及「何时停下问你」。
• 删掉提示词里的「think carefully」和「think step by step」，它每次回复前本来就先思考。
• 长任务跑完，先读它「需要你做什么」那段，再看整篇总结。

这三条是官方「先用起来」清单的开头，成本最低，适合切到 Opus 5.5 后做的第一个长任务。

怎么提问：把完成标准和停止条件写进同一条消息

Opus 5.5 比 Opus 4 更能扛长任务，多步改动能一路推到「测试全部跑通」才停。官方测试里，测试者让它迁移支付端点，跑了几小时几乎不用盯。关键在于把三件写进同一条消息：

完成标准写得具体、可验证，它就知道什么时候该停。

删掉逼它思考的句子，答复反而更快

「think step by step」「think hard」这类字可以删掉。官方在聊天产品里实测：删掉「think carefully」后回复开始得更早，质量没有明显下降。想要干脆的回答就说「直接回答」；在 Claude Code 里要调节思考量，改 effort 参数而不是加字。

Claude Code 长任务：把「何时停下」写进 CLAUDE.md

Opus 5.5 会一边跑一遍汇报，有时却「停下来汇报」而不是继续。它很听指令，你可以把希望它遵守的停顿规则写进 CLAUDE.md：

遇到一个不需要我输入的步骤，就继续跑，状态说明和下一步放在同一条消息里。
只有在你无法继续，或遇到破坏性操作（删数据、force push、动仓库外文件）时才停下来问。

这条规则让它少停。但破坏性操作前应保留权限提示，别让它自动删任何东西。邻对编程别开这一句。

大任务拆给多个 subagent，任务清单放文件里

• 审计、迁移、跨大仓库的 code review，请 Opus 拆给多个 subagent 并行，并明确「当某个 agent 报回时先核对它的证据再接受」。
• 长 run 会填满上下文。让它把任务清单放文件（比如 TASKS.md）里逐项勾，新发现也写进去。看进度看文件别翻滚动记录。

检查结果：先读它需要你什么，必要时让它先审一遍

• Opus 5.5 汇报比以前清楚。结束时长任务，先读「它需要你」的部分。
• 让人复审前，先让 Opus 审代码 diff 或 PR。早期测试者说最低 effort 下抓的 bug 比 Opus 高 effort 还多。
• 研究类题，让它明确标「哪些没能确认、查了哪里」。

图表、文档、截图：直接丢原始素材，别转述

• 图表、流程图、截图直接作为图片给它，别转成文字。它读图更准，还能理解位置关系。
• 长计划、报告或 deck 让它找「自相矛盾」的地方：数字、日期、名字对不上。
• 表格和文档直接要成品，别「先给大纲」。

被标记降级时，怎么切回

Opus 5.5 是首个带 Fable 级风控的 Opus。多数被标记消息会切旧模型继续跑。被切回时：Claude 应用在模型选择器里切 Opus 5.5；设置里可关「被标记时自动切换」。Claude Code 用 /model 切回，/config 改切换策略，/feedback 报误判。别让它复述内部推理，这类请求本身属于被标记类别。

fast mode：等待场景下更丝滑

Claude Code 里逐条读再发的来回式对话，可用 fast mode（发布时研究预览）。同模型，产出更快，但成本更高、需额外开启使用。用 /fast 切。

开下一个长任务前，过一遍自查清单

• 任务写清了「完成标准」，没有 think-hard 类句子。
• 设计类把「不要的风格」列出来。
• 图表/截图直接作为图片附件。
• CLAUDE.md 写清何时继续、何时停、破坏性操作前停下并保留权限提示。
• 大审计/迁移拆给 subagent，并核查各 agent 证据。
• 任务清单放文件里随它更新。
• 检查顺序：先读「需要你」、代码先审一遍、研究类标确认。
• 知道被降级怎么切回。