免费的AI工具有哪些？2026最新实测：12款真免费、不套路

免费的AI工具不仅够用，而且在2026年已经成为大多数人的最优起点：DeepSeek、Kimi、豆包的对话能力完全免费，ChatGPT免费版从8月起文字聊天不限条数，即梦每天送免费积分做图做视频。本文12款工具全部由AI345在2026年9月逐款实测并核对官方文档，帮你直接跳过"注册才发现要收费"的坑。

本文目录

1. 怎么判断一款AI工具是不是真免费
2. 2026年9月免费AI工具推荐清单（按场景）
3. 重点解读：ChatGPT免费版的最新变化
4. 免费版的四个常见坑
5. 常见问题FAQ

---

怎么判断一款AI工具是不是真免费

市面上"免费AI工具"的标题很多，点进去却发现要么只能试用3天，要么生成一张图就提示充值。我们只按三条标准收录，一条不满足就不进清单：

• 免费可长期使用：不是限时试用，而是官方长期提供的免费档位（或每日刷新的免费额度）。
• 核心功能不阉割：免费版能完成该场景的主任务，而不是只能看演示。
• 中文用户可上手：中文界面或中文支持良好，注册无门槛（需要海外手机号/信用卡的不收）。

2026年9月免费AI工具推荐清单（按场景）

按上面三条标准，我们从几十款工具里筛出12款，覆盖四个高频场景：AI对话、AI画图、AI编程、资料与办公。

AI对话助手（5款）：日常问答的主力

1. DeepSeek：完全免费，无次数焦虑

DeepSeek的网页版和App对个人用户完全免费，深度思考（推理）和联网搜索功能都不设付费墙，是目前"免费程度"最高的主流大模型之一。实测体验：写周报、改代码、做数学题表现都在线，响应速度快，中文语境理解好。

2. Kimi：长文档处理专家

Kimi（月之暗面）以超长上下文著称，免费网页版就能上传大量文档做总结、翻译、提炼，适合经常要读长报告、论文的上班族和学生。免费额度对个人日常使用足够。

3. 豆包：中文日常场景最顺手

字节出品的豆包对所有人免费，支持拍照答疑、录音转文字、多格式文档解读，App端体验流畅，家里长辈也能直接用。

4. ChatGPT免费版：2026年8月起文字聊天不限量

这是今年免费AI圈最大的变化，下文单独展开。

5. Gemini免费版：多模态能力强

Google Gemini免费版支持文字、图片、文件分析，与谷歌账号生态（搜索、Gmail、Docs）联动是它独有的优势。国内访问需要额外的网络条件，这是它对比国产工具的主要门槛。

AI画图（3款）：免费做封面和配图

6. 即梦AI：图片视频一起搞定

字节旗下的即梦AI（jimeng.jianying.com）支持文生图和视频生成，每日登录可领免费积分（此前为60-100点，当日有效，以官网当前规则为准），生成图片基本够日常公众号配图、封面图使用，视频功能也能小量试用。

7. 通义万相：阿里系免费画图

阿里通义旗下的万相平台支持文生图、图生图和视频生成，每日签到可获得免费积分，中文提示词理解好，人像和电商风格的出图质量稳定。

8. Stable Diffusion（本地部署）：有显卡就无限用

开源的Stable Diffusion本地部署后完全免费、无次数限制、无水印，配合B站"秋叶整合包"教程，小白也能一键安装。前提是你有一张6GB显存以上的显卡。

AI编程（2款）：写代码的免费外挂

9. Gemini Code Assist：免费额度给得最大方

Google的AI编程助手，个人免费版提供每月90万次代码补全，远超同类竞品的免费额度，支持VS Code和JetBrains系列IDE。

10. Qoder CN（原通义灵码）：个人社区版免费

阿里的智能编码助手已更名为Qoder CN，个人社区版免费，支持VS Code、JetBrains插件及独立IDE，代码补全和自然语言改码对中文开发者友好。

资料与办公（2款）：读文档、做纪要

11. NotebookLM：被低估的免费研究助手

Google NotebookLM完全免费，每个笔记本可添加多个资料来源，自动生成摘要、问答甚至播客式解说，读长文档、做竞品调研效率翻倍。

12. 讯飞星火：语音转文字免费

讯飞星火的基础语音识别免费，会议录音转文字、视频字幕生成是它的强项，中文识别准确率高，支持方言。

重点解读：ChatGPT免费版的最新变化

2026年8月10日起，OpenAI调整了免费版规则：免费版与Go版的纯文字对话不再有消息条数上限，默认模型也换成了新的轻量模型。但注意，"不限量"只覆盖文字聊天，以下额度仍然独立计算：

• 文件上传与分析
• 图片生成
• 语音对话
• 数据分析
• 深度研究

另一个容易被忽略的限制是上下文窗口：免费版约为27K token（约12页文字），Go版和Plus版为54K。也就是说，免费版"聊天不限条数"，但单次对话的"记忆容量"只有付费版一半。如果你只是日常问答、翻译、写邮件，免费版完全够用；如果要让AI长期记住一个复杂项目的上下文，才需要考虑付费。

免费版的四个常见坑

1. "免费试用"不是免费：只给3天或7天试用的工具本文一律不收。
2. 积分当日有效：即梦、通义万相的每日积分大多不累计，用不满就浪费，重要任务当天做完。
3. 免费版数据可能用于训练：大部分工具的免费档默认允许用你的对话数据改进模型，涉及公司机密内容时注意关闭相关开关或改用付费/企业版。
4. 生成内容有水印或分辨率限制：部分免费AI画图工具导出带水印或限制分辨率，商用前先确认授权条款。

总结

免费的AI工具在2026年已经足够覆盖对话、画图、编程、办公四大场景。我们的建议很简单：先用DeepSeek或Kimi当日常主力，画图用即梦，读文档用NotebookLM，全部零成本。等免费版真的限制了你的效率，再为你高频依赖的那一款付费，才是最划算的路径。

想继续深挖，可以看这些内容：

• 在AI345工具导航按分类筛选更多免费工具
• 查看AI资讯了解大模型免费政策的最新变化
• 阅读AI指南栏目的其他实测教程

本文引用的外部来源：DeepSeek官网、OpenAI帮助中心、Google NotebookLM、阿里云Qoder CN官方文档

---

最后更新于：2026年9月7日

作者：AI345（本文基于2026年9月的逐款实测与官方文档核对写成，免费额度与规则以各工具官网实时为准）