ChatGPT Dots 开通教程：入口在哪、哪些套餐能用

ChatGPT Dots 已于 2026 年 9 月 30 日凌晨随 OpenAI DevDay 2026 发布，官方入口是 chatgpt.com/dots，也可在桌面版 ChatGPT 内创建。目前只有 Pro 和 Business Premium 付费用户能开通，首个 Dots 含在套餐内、无需额外付费，开通后首月不计入使用额度。以下是套餐对照表和 6 步开通流程。

这次发布的是什么：Dots 与普通 ChatGPT 对话的区别

Dots 是 OpenAI 在 DevDay 2026 推出的常驻型智能体（always-on agent），由 GPT-6 Astra 驱动（可先看站内GPT-6 上手教程）。与普通对话相比，它的特点是：

1. 自带云端电脑和云端浏览器，可 24 小时持续干活
2. 通过插件连接 4000 多个应用，如日历、邮箱、协作工具
3. 可在 ChatGPT（桌面/网页/手机）、Slack、Teams 里对话，语音和短信（美国 Pro 限量测试）在规划中
4. 长期记住你的偏好与标准，把「做好事再交给你审」变成常态

它最直接的用处：把「盯一周行业动态」「每天整理日历」「跟进预算表」这类持续任务交给它，它自己推进，需要决策时回来找你。信息来源为 OpenAI 官方发布页，发布时间 2026 年 9 月 29 日（美东时间）。

套餐条件核实：哪些人能开通 Dots

网上说法互相矛盾：网易称仅 Pro/Business Premium、格隆汇称全部付费套餐、还有用户称需 Pro 200。本文以 OpenAI 官方发布页和帮助中心为准：

两个误传要澄清：

1. 「需 Pro 200」不成立。官方写明首个 dot 包含在 Pro 或 Business Premium 内，无需额外付费（Getting started with your dot）。Pro 200 美元档（Pro 20x）新订阅自 9 月 10 日起暂停，与 Dots 是否可用无关（Pro 套餐档位）。
2. 「全部付费套餐都能用」不准确，Plus 要等后续。

另有两个门槛：Dots 暂不支持 18 岁以下用户；开放分批进行，页面显示「即将推出」可能只是还没轮到你的账号。

前置准备：账号、设备与网络

1. 账号：已订阅 Pro 或 Business Premium，且 18 岁以上
2. 设备：用 ChatGPT 桌面应用（Windows/macOS）或桌面浏览器创建；手机端只能对话、不能创建
3. 网络：适用市场以官方支持区域口径为准，官方表述为「在符合条件的市场逐步开放」，中国大陆未单独说明，以官方页面为准

纠结套餐值不值，可看站内ChatGPT Plus 值得买吗？2026 无广实测，Pro 是它上面的一档。

第 1 步：进入官方入口

打开 chatgpt.com/dots（官方发布页的「Create your dot」直达链接），或在桌面版 ChatGPT 内按引导进入。只认这两个入口，谨防仿冒站。

第 2 步：创建并命名你的第一个 Dots

1. 起名。默认 handle 是 @你的名字-dot，命名后变成 @你的名字-智能体名字，之后可改名字和头像
2. 选一个角色形象或宠物（也可让系统生成）
3. 完成介绍流程，让它自我介绍

创建后即可在桌面端和移动端（开放后）与它对话。

第 3 步：连接应用与消息渠道

1. 在 Dots 资料页进入「Customize → Plugins」连接应用；插件权限与 ChatGPT、ChatGPT Work、Codex 共享
2. 在桌面端设置 Slack 等消息渠道，之后可直接在 Slack 派活
3. 可连接你自己的个人邮箱；注意 Dots 不能拥有独立邮箱

第 4 步：布置第一个任务

1. 描述目标，如「每天早上 9 点整理我的日历，列出当天要开的会」
2. 需要时点「+」附加文件或照片
3. 设置定时任务，如每周一检查预算表

第 5 步：查看进度并验证跑通

1. 在桌面端资料页查看 In progress（进行中）、Scheduled（已排期）、Completed（已完成）
2. 随时打开它的云端电脑检查它在做什么
3. 在 Activity View 里看它执行了哪些步骤

验证标准：定时任务出现在 Scheduled 列表，且它按约定时间回了第一次结果。

第 6 步：按需设置权限与自定义规则

在移动端「Customize → Custom rules」里为具体动作选四种行为：

1. Take action without asking：不用问直接做
2. Take action if pre-approved：明确批准过才做
3. Ask before taking action：每次先问你
4. Hand off to you：交回给你自己做

改密码、转账等最敏感操作官方强制你本人完成，自定义规则不能覆盖安全底线（Dots 隐私安全 FAQ）。不用时可在资料页暂停；Reset 会删除整个 Dots（对话、记忆、定时任务）。

额度与计费：会不会扣我的用量

1. 开通后首月（2026 年 9 月底起 1 个月），Dots 使用不计入 Pro/Business/Enterprise 额度
2. 与 Dots 的日常对话不计入 ChatGPT 使用限额
3. 但 Dots 发起或管理的 Codex、ChatGPT Work 任务照常计入对应额度

「聊天」吃套餐不额外计费，「派活到 Codex 和 Work 里跑」占用模型用量。盯用量看站内 Codex 用量查询教程；Work 与竞品对比看这篇。

常见卡点速查

国内能不能用：行动指引

截至发稿，OpenAI 官方未把中国大陆列入 Dots 支持市场，个人账号能否使用受账号归属地等因素影响，中国用户的具体情况官方未单独说明，本文不做推测，以官方页面为准。已有付费账号可按下面三步试：

1. 先确认套餐：Pro 或 Business Premium 才在开放范围
2. 桌面端登录 chatgpt.com/dots 试创建，看到「即将推出」说明还没轮到你的账号
3. 关注官方扩展：官方称「计划很快扩展到更多用户」，Plus 用户想先用可提前升到 Pro

提醒：放权前先让它做小任务观察一两周，确认输出质量和审批机制符合要求。Dots 也可能出错，重要事项务必人工复核。